盛夏耕耘蓄力，方能从容上岸。为帮助2023级备考学子把握黄金暑期复习期，摆脱拖延、互相督促，我们特推出考研线上自律打卡活动，以暑期的坚持打磨学习习惯，结伴奔赴考研上岸之路！

一、活动对象：

全体2023级备战考研学生

二、活动时间：

7月18日至9月6日，共51天

三、参与方式：

1. 加入活动专属打卡小程序圈子，完成实名登记即可参与；

2. 打卡形式灵活，帮助同学们增强学习自律性，把握好暑假备考黄金期；

3. 活动全程线上开展，不受地域限制，适配每个人的暑期学习规划。

四、详细打卡参赛要求

1. 每日打卡素材任选提交：（任选两项即可，但要证明学习的内容和有效性；打卡内容仅本人和小程序管理员可见）

①考研英语/专业课手写或电子学习笔记；

②当日备考文字复盘总结，梳理当日知识点与次日计划；

③番茄Todo等计时软件专注时长截图，证明有效学习时长；

④自制思维导图、知识点框架等学习成果。

2. 打卡时间规范

每日24:00前完成当日打卡提交，超时无法补签当日；

3. 内容规范

打卡内容贴合自身考研复习节奏即可，不统一规定学习科目，禁止发布无关、水帖内容。

五、阶梯礼品设置

活动设置累计打卡30天、40天两个等级，分别发放精美盲盒纪念品（奖品内容敬请期待！）

六、评优评奖规则

除完成累计天数外，活动结束后还将评选优秀自律学子，综合两项维度评定：

1. 连续打卡完整天数作为核心评判标准；

2. 日常打卡内容完整度、学习时长（有效学习时长截图可额外加分）；

获评同学将额外获得专属上岸纪念礼品。

七、活动寄语

书卷作舟，行稳致远；不负时光，未来可期。暑期是拉开考研差距的关键阶段，不必独自埋头苦学，在这里找到同行研友，用每日打卡沉淀努力，让日复一日的坚持，最终化作上岸的底气！

这个夏天，以书为伴，我们在打卡圈子里，一起奔赴更辽阔的上岸未来！

文字：生物科学与技术学院

 排版编辑：刘晨颖

初审：苗佳艺

 复审：任子安

终审：杜艳